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艾灸以后通常可以鍛煉身體，但還是要具體問(wèn)題具體分析。艾灸以后不建議患者馬上進(jìn)行體育活動(dòng)，或者鍛煉身體。因?yàn)榘臅r(shí)，是溫?zé)岽碳ぷ饔玫窖ㄎ恢車钠つw，會(huì)讓皮膚上的汗孔，中醫(yī)稱為腠理打開。這時(shí)如果艾灸后，馬上去到戶外進(jìn)行體育鍛煉，很有可能導(dǎo)致外界的風(fēng)邪、寒邪，直接通過(guò)張開的汗孔，侵襲到人體的內(nèi)部，從而出現(xiàn)局部的疼痛或者不適表現(xiàn)。所以患者在做艾灸時(shí)一定要注意，艾灸后不建議馬上進(jìn)行體育活動(dòng)，或者鍛煉。患者是否可以進(jìn)行體育活動(dòng)和鍛煉，還取決于患者做艾灸，究竟是為了治療什么樣的疾病。有的患者就是因?yàn)橄轮蛘哐浚瑒趽p性的疼痛來(lái)做艾灸。做艾灸以后，肯定不建議患者去進(jìn)行體育鍛煉，通常會(huì)建議患者休息一段時(shí)間。例如有的患者會(huì)由于勞損以后，出現(xiàn)腰肌的疼痛、不適、酸痛，西醫(yī)稱為腰肌筋膜炎。這種勞損做艾灸的輔助治療，治療完了以后，通常大夫都會(huì)跟患者說(shuō)，盡量先休息幾天，不要馬上進(jìn)行例如仰臥起坐。這種腰部的大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，或者負(fù)重的鍛煉，舉重、提一提啞鈴等，這些都對(duì)腰肌有一些比較不好的負(fù)荷。所以患者艾灸以后是否適合鍛煉，決定的因素是患者究竟因?yàn)槭裁礃拥募膊。瑏?lái)選擇艾灸治療。如果疾病不適合馬上進(jìn)行鍛煉時(shí)，臨床肯定也不建議患者艾灸后鍛煉。