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膝骨關節炎是老年性退化造成的骨關節疼痛，功能受限，是一種常見的骨關節病。主要是因為骨關節軟骨退化、磨損引起關節炎癥、疼痛，或肥胖、雙膝骨關節長期處于負重勞累磨損狀態引起。對于膝骨關節炎，平時要注意控制體重，控制體重可以減輕身體重量對雙膝的磨損，要加強局部肌肉的訓練，包括股四頭肌訓練?？梢杂抿T車、游泳、鍛煉、做操促進雙膝骨關節炎局部肌肉的恢復。另外也可以做局部中醫按摩理療，還有外敷中藥也可以緩解疼痛。