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糖尿病患者可以吃包子和饅頭，因?yàn)榘雍宛z頭的主要成分是淀粉，和吃米飯其實(shí)沒(méi)有太多的區(qū)別，但在吃的時(shí)候要注意以下這些問(wèn)題：1、如果今天要吃包子或者饅頭，其他主食的攝入應(yīng)該適量地減少，而不能主食攝入量不變，同時(shí)又額外吃包子和饅頭，這樣有可能會(huì)導(dǎo)致淀粉攝入過(guò)多，出現(xiàn)每天能量攝入超過(guò)所規(guī)定的量；2、包子和饅頭這類(lèi)食物對(duì)于不同的糖尿病人群而言，升血糖的能力可能會(huì)有區(qū)別。比如部分患者吃了包子、饅頭以后，血糖升高得會(huì)非常明顯，但是還有部分患者吃了以后血糖升高則并不是特別明顯。對(duì)于這種情況，要建議糖尿病患者吃了包子或者饅頭以后，一定要記得監(jiān)測(cè)血糖，通過(guò)血糖的變化了解包子或者饅頭是否適合自己；3、包子中可能含有肉餡，如果肉餡中的脂肪比較多，也要注意在吃的時(shí)候盡可能減少脂肪的攝入，否則有可能因?yàn)橹緮z入過(guò)多，導(dǎo)致血糖出現(xiàn)顯著地增高。