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糖尿病人能吃南瓜饅頭嗎

參與醫(yī)生

山東省立醫(yī)院 韓文霞 主任醫(yī)師
糖尿病人可少量的吃南瓜饅頭,但盡量不要多吃。南瓜可以作為蔬菜,通常情況下,多數(shù)人將其作為面食,且作為粗糧面食,南瓜的含糖指數(shù)相對較高,是以碳水化合物為主的一種食物。糖尿病人以南瓜為主,將其做成固態(tài)的饅頭,升糖指數(shù)相對較高。如果糖尿病人的血糖控制在目標(biāo)范圍內(nèi),控制得較為合理,可少量攝入南瓜饅頭,但需密切監(jiān)測血糖。如果糖尿病人的血糖波動較大,血糖值較高,且偏離目標(biāo)范圍較大,需盡量少吃升糖指數(shù)相對較高的南瓜饅頭。南瓜中除碳水化合物、糖分外,含有纖維素,可促進(jìn)胃腸蠕動,有利于食物消化,但需觀察糖尿病人的血糖情況且要適當(dāng)進(jìn)食,盡量不要多吃此類食物。
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