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48小時未睡覺睡不著，提示大腦處于持續(xù)興奮狀態(tài)或未放松，需要查看是外界應(yīng)激反應(yīng)或事件持續(xù)存在，比如防汛抗災(zāi)，工作需要保持長時間警覺，不敢睡覺或不能睡覺，大腦長期處于不放松的警覺狀態(tài)，屬于正常生理情況。如果無外界影響因素，正常情況下連續(xù)48小時，或更長時間睡不著，沒有困意，說明大腦長期持續(xù)高度運轉(zhuǎn)，需要人為使大腦放松。建議到專業(yè)睡眠中心，或神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下，運用藥物或其他物理治療，使高度緊張的神經(jīng)細(xì)胞松弛，緩解長期疲勞狀態(tài)，以免對人體造成更大損害。