- 寶寶多吃牛油果有什么好處
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參與醫(yī)生
寶寶多吃牛油果比較有好處，具體表現(xiàn)在以下幾方面：1、營養(yǎng)豐富：牛油果是營養(yǎng)較豐富的水果，含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素，所以可補(bǔ)充營養(yǎng)元素、增強(qiáng)抵抗力，且具有抗氧化的功能，對寶寶的生長發(fā)育有好處；2、脂肪含量高：牛油果屬于植物性脂肪，其中所含的不飽和脂肪酸比較高，營養(yǎng)價(jià)值較高，與奶油類似，且牛油果屬于不飽和脂肪酸；3、含有多種礦物質(zhì)：牛油果含有鈉、鉀、鈣等，對寶寶電解質(zhì)的平衡和攝入比較有幫助；4、含有大量纖維素：牛油果能夠促進(jìn)胃腸蠕動，對緩解寶寶的便秘比較有幫助。
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