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多吃蝦對身體的好處具體分析如下：1、提高機體免疫力：蝦當中富含豐富的優質蛋白質，而優質蛋白質構成了體內很多免疫物質的原料。因此適當多吃蝦為免疫物質的構成提供豐富的原料、提高免疫物質數量，在增強機體免疫力方面的好處非常明顯；2、預防肌肉衰減綜合征：蝦當中的優質蛋白質為肌肉的構成提供豐富的原料，因此對于經常體育鍛煉或者經常進行體力勞動的人，適當多吃蝦為肌肉的構成提供豐富的原料，在緩解肌肉疲勞、預防肌肉衰減綜合征方面有積極的好處；3、預防骨質疏松：蝦當中富含一定量的鈣質，對于腰膝酸軟、腰腿疼的人，如果適當多吃蝦，通過補充鈣質，在預防和緩解腰膝酸軟和骨質疏松方面的好處非常明顯；4、提升陽氣：從中醫食療的角度上講，蝦性味偏溫熱，陽氣不足的人適當地吃蝦，有很好地提升陽氣的好處。