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跟骨的骨刺指的是跟骨下方部位長(zhǎng)骨刺，走路時(shí)腳后跟會(huì)出現(xiàn)較為明顯的疼痛癥狀，有四步的治療方案，不同的醫(yī)生觀點(diǎn)不盡相同。1、穿合適的鞋：建議使用2-3cm后跟高度的鞋子，一般休閑皮鞋的后跟的高度是2-3cm。鞋子的后跟不能太硬，也不能夠太軟，要有足夠的支撐力，至少有一點(diǎn)彈性更好；2、應(yīng)用藥物：要局部應(yīng)用活血止痛的膏藥，或者口服一些非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物，包括雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等，這類(lèi)藥物較多，選擇一種即可；3、封閉治療：可以局部注射糖皮質(zhì)激素，一般每次間隔要0.5個(gè)月以上，不要超過(guò)3次；4、微創(chuàng)治療：嚴(yán)重的足跟骨刺疼痛，還可以進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡引導(dǎo)一下的局部微創(chuàng)治療，清除骨刺、清理滑囊，進(jìn)行跖筋膜的之間的松解等。通過(guò)這四步的治療，絕大多數(shù)跟骨骨刺導(dǎo)致的疼痛都可以獲得完全治愈，效果比較理想。