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心臟的能力是一點(diǎn)點(diǎn)鍛煉出來(lái)的，但是不建議一定馬上達(dá)到何種狀態(tài)，可以循序漸進(jìn)地通過運(yùn)動(dòng)使心肌的承受能力慢慢加強(qiáng)，尤其是對(duì)于心衰的患者，這種慢慢的鍛煉是非常有意義的。因?yàn)楹芏嘈乃サ幕颊撸乃ズ箝L(zhǎng)期臥床，甚至坐立都會(huì)喘憋，這些病人有專門的器材及活動(dòng)設(shè)計(jì)，如6分鐘的步行實(shí)驗(yàn)來(lái)評(píng)估其運(yùn)動(dòng)能力。 總之對(duì)于心臟的鍛煉不能操之過急，一定要循序漸進(jìn)，從小量的活動(dòng)、輕體力的活動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)增加，這樣才能逐漸地增加心臟的功能，而突然進(jìn)行比較重的、比較急迫的活動(dòng)，反而給心臟增加了負(fù)擔(dān)，很多人不能承受。 在臨床當(dāng)中很多老年人覺得患了心臟病，只要鍛煉就一定會(huì)好，該觀點(diǎn)不是很正確的，因?yàn)橛行┬呐K病需要慢慢鍛煉，但有些心臟病反而需要靜養(yǎng)休息，在條件允許的情況下才去慢慢的增加活動(dòng)量。