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使心臟更加健康離不開生活方式的干預和改善，比如良好的生活習慣，包括避免吸煙、飲酒，多吃新鮮瓜果和蔬菜。如果沒有心衰，每日飲水量不要<1500ml，如果已經存在高尿酸血癥，建議每天飲水量>2000ml。另外主食應避免經常食用大米、白面，應增加全谷物，如谷類、薯類食物的攝入。每天至少攝入12種以上的食物，每周至少吃2次魚，適當以白肉為主，比如雞肉、鴨肉、魚肉、牛羊肉等，但是應少吃豬肉。在日常生活中，一定要注意鍛煉身體，進行減肥運動，每周運動頻次避免<5次。另外多參加戶外活動，多與朋友、家人傾訴溝通，保持愉悅的心情，正能量的心態，也有助于身體更加健康，提高抵抗力。如果是心臟疾病的患者，一定要注意定期吃藥、定期體檢，使心臟更加健康。