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懷孕可以吃青棗子。懷孕以后，無論是早期、中期還是晚期，各種水果都可以食用，尤其是維生素含量比較多的水果更有好處。懷孕以后有時會胃腸反應(yīng)比較大，尤其早孕期間出現(xiàn)早孕反應(yīng)，等到孕中晚期的時候，由于子宮增大食欲會出現(xiàn)下降。在這種情況下，吃青棗子這類比較清口的水果，對身體沒有什么影響。但是吃了過多的青棗子，容易出現(xiàn)腹瀉的情況。所以在吃的時候一定要注意清潔衛(wèi)生和量的問題，不能喜歡吃就沒有節(jié)制，一旦出現(xiàn)腹瀉，就容易造成流產(chǎn)和早產(chǎn)的出現(xiàn)。