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腰肌勞損，通常指患者腰部的肌肉、筋膜等組織，出現急性或慢性勞損、損傷，進而誘發背部肌筋膜炎癥狀，因此腰肌勞損，也稱腰背部低筋膜炎。腰肌勞損通常分為急性腰肌勞損、慢性腰肌勞損，具體情況如下：一、急性腰肌勞損：患者腰部在搬重物扭傷后，誘發腰部活動受限、疼痛劇烈等癥狀，此時需要臥床休息，通常臥床休息1-2周，大多數急性腰肌勞損可以康復，不會遺留后遺癥。如果沒有充分進行休息，在急性腰肌勞損后立即進行功能鍛煉，或正常活動、工作，則有可能轉變為慢性腰肌勞損。二、慢性腰肌勞損：1、適當休息：也稱腰背部慢性肌筋膜炎，在急性發作期建議患者適當休息；2、口服藥物治療：如果出現慢性癥狀，應該口服非甾體的消炎鎮痛藥，包括塞來昔布、依托考昔、布洛芬、雙氯芬酸納、洛索洛芬鈉、艾瑞昔布、美洛昔康等藥物，服用其中一種即可以緩解腰肌勞損引起的慢性肌筋膜炎癥狀；3、外用藥物治療：患者可以外用氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬鈉貼，以及奇正消痛貼等外用貼劑改善腰肌勞損癥狀；4、腰背肌訓練：患者可以進行腰背部肌肉訓練，如小燕飛、5點支撐法等鍛煉方式，可以較好的預防、治療，以及延緩腰肌勞損的發展；5、其它：使用針灸、推拿、理療、按摩、牽引等治療方式，也可以在一定程度上可以改善腰部勞損癥狀，改善腰肌勞損所引起的腰背部慢性疼痛問題。