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盆底肌修復的最佳時期，應該是從產后42天開始。在醫(yī)學上將產后42天定義為產褥期，這個時間除生殖系統(tǒng)以外，產婦的各個系統(tǒng)已經恢復到孕前狀態(tài)。由于盆底組織損傷是從妊娠時期就發(fā)生，隨著子宮增大對盆底組織的壓迫，以及分娩這個過程對盆底組織的損傷，絕大多數(shù)產婦在產后有一定程度的盆底組織損傷。臨床上現(xiàn)在推薦在42天進行產后復查時，常規(guī)會進行盆底的測評。如果確實出現(xiàn)比較嚴重的盆底肌組織損傷，可以從這個時期開始選擇盆底肌修復。一方面，可以到醫(yī)院進行器械上的治療，另一方面，可以在家配合進行運動。如果在這個時期，抓緊時間修復好盆底肌，對以后的生活應該影響還比較小。所以還是應該在產后42天進行常規(guī)產后復查時，進行盆底肌的測評。