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嬰兒老睡不沉，這種現象在臨床上較多見，可以采取以下幾個措施來幫助嬰兒： 1、注意嬰兒睡覺時周圍的環境：嬰兒睡覺時，周圍的環境要比較安靜，避免過于嘈雜。另外，周圍環境不要太熱，如果太熱，嬰兒會很燥熱，就睡不沉；2、一次喂飽嬰兒：嬰兒老睡不沉與喂養也密切相關，隨著嬰兒的年齡逐漸長大，胃容量也逐漸增加，要注意盡量讓嬰兒一次就喂飽，吃飽了嬰兒才能睡得沉、睡得香。否則嬰兒剛剛睡著，1-2h又要吃奶，這樣就會使嬰兒睡不沉、睡不香；3、補充維生素D、鈣劑及多曬太陽：有可能嬰兒是由于缺鈣導致睡不沉，如果嬰兒缺乏維生素D、鈣劑，就會使嬰兒體內缺鈣，神經興奮性增高。所以，這時要注意給嬰兒補充維生素D、鈣劑，而且要給嬰兒多曬太陽，通過曬太陽，皮膚可合成天然的維生素D。