- 備孕期間可以喝蜂蜜嗎
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參與醫(yī)生
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 徐艷娟 副主任醫(yī)師
女性在備孕期間可以適量地喝蜂蜜，因為蜂蜜營養(yǎng)價值較高，含有氨糖、氨基酸、多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)。但不能喝過多的蜂蜜，因為蜂蜜含有比較高的糖分，如果喝得過多，可能會造成食欲下降，而食欲下降對攝取營養(yǎng)有一定的影響，而如果患有糖尿病，則不可以喝蜂蜜。備孕期間是女性比較關鍵的時期，在飲食上要給予注意，主要以清淡飲食為主。但營養(yǎng)搭配要合理，最好不要吃油膩或者辛辣的食物，也不要吃燒烤類食物，都有可能增加胃腸道的負擔，有可能過多食用還會導致消化不良等。
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