- 黑枸杞有什么作用
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參與醫(yī)生
宜春市人民醫(yī)院 袁明華 副主任醫(yī)師
黑枸杞主要是補(bǔ)肝腎、清肝明目。一般上了年紀(jì)的人，多少都會有腎虛的表現(xiàn)。另外，用眼過度會出現(xiàn)眼睛干澀。枸杞對肝腎具有強(qiáng)烈的補(bǔ)的作用。除了補(bǔ)肝腎、明目外，枸杞還有增強(qiáng)人體的抵抗力、免疫力，達(dá)到延緩衰老的作用，同時還具有美容養(yǎng)顏的作用。枸杞的口感也非常不錯。黑五類食品補(bǔ)腎就是說黑顏色歸屬到腎臟里面。所以，補(bǔ)腎效果強(qiáng)的都是黑顏色的物品。比如黑豆、黑芝麻、甚至核桃等補(bǔ)腎效果更好，而紅枸杞是明目效果會更好。
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