- 黑枸杞的功效
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參與醫生
北京中醫藥大學東直門醫院 劉敏 主任醫師

補肝明目、抗氧化、滋陰補腎。黑枸杞,也稱為黑果枸杞,平常見到的紅枸杞是紅果枸杞,兩者的功能主治是一樣的。它是性平味甘的植物,主要入肝、腎經。入肝經,有補肝明目的作用,適用于視物昏花、目昏多淚、頭暈目眩;入腎經,有滋補腎的作用,主要用于腰膝酸軟、遺精。它們兩個的區別是紅枸杞偏于入藥,黑枸杞偏于保健。黑枸杞都是野生的,產量小,其還含有原花青素,泡水后水會變成紫色、藍色。原花青素是天然的抗氧化物質,抗氧化作用即清除體內代謝的垃圾,清除自由基,改善疲勞,改善體質。因為黑枸杞是野生的,數量少,所以價錢比紅果枸杞要貴得多,而且黑枸杞當中含有的鈣、鐵、尼克酸是紅果枸杞的數倍。另外,枸杞子雖然是陰陽雙補,是平性物質,但是滋陰的作用大于助陽的作用。

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