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一次獻血400ml，對身體沒有影響。人體的血量是人體體重的70%-80%的狀態，實際上人體的血量如果丟失超過人體的20%，會出現休克等危險的狀態。400ml的血，實際上也就占體液的10%左右，因此不會造成人體低血壓、休克，或者因為獻血而導致腦供血不足，出現重要臟器的損傷，上述都不會發生。所以獻血400ml，對人體非常安全。需要注意的是，如果獻400ml的血，一次對身體沒有損傷。下一次再獻血，要求是在間隔半年以上，再進行相應的獻血的行為。如獻血400ml，如果在半年內進行400ml的，2次或者2次以上的獻血，對人體有損害。當獻血的間隔時間超過半年時，一次獻血400ml，一般只占身體血量不到10%。所以不會對身體造成損傷，同時還會刺激骨髓，讓骨髓造血更加活躍。因此，對于部分常年獻血的人，每年都去獻血，骨髓造血能力實際上是要比一般不獻血的人，造血能力和再生能力都要強。