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一般獻血＜400ml，對身體無害，主要根據血液占在體重的比例決定。一般血液占每個人體重的8%，以50kg的成年女性為例，血液占到4L，400ml即/10的比例，而體重更大的人，占的比例更低，故獻血400ml對身體無害。通常獻血量為200ml，獻400ml較少見。如果獻血在200ml，對于50kg的成年女性，為其1/20的血液，這樣的比例影響更小。一般紅細胞的生存時期是120天，所以獻血間隔要求在半年以上，再進行第2次獻血。