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人體的總血量占體重7%-8%，比如體重50kg的患者全身血量能夠達到3500-4000ml，獻血400ml不足人體體重總血量的10%，一般不會對人體造成明顯損傷，定期獻血反而會促進骨髓造血。骨髓在丟失血液的過程中，會激發其造血再生能力，所以定期獻血的人群骨髓造血能力優于不獻血人群。對于獻血間隔時間，需注意不少于6個月。國家規定在獻血400ml的狀態下，半年內不能獻第2次，即1次400ml的獻血量不會影響人體健康，反而對身體有一定益處。