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脖子痛在臨床工作中經(jīng)常可以見到，隨著現(xiàn)代社會進(jìn)步，伏案工作的人越來越多，長期伏案工作使頸肩部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，容易造成頸肩部肌筋膜炎癥，頸肩部肌筋膜炎是脖子疼痛的主要原因。 對于這樣的患者，建議經(jīng)常采取有效鍛煉，比如在伏案工作時經(jīng)常仰頭。平時經(jīng)常運(yùn)動，比如放風(fēng)箏，還可以夜晚仰頭數(shù)星星。對于疼痛比較嚴(yán)重的患者，可以在局部進(jìn)行理療，或者口服藥物、外用膏藥等。