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血糖高又貧血首先要明確貧血的病因，補血是圍繞著病因進行補充，如下所示：1、缺鐵性貧血：常見的貧血病因是缺鐵性貧血，首選口服鐵劑，口服鐵劑不影響血糖。此外缺鐵性貧血患者的膳食中，建議增加富含鐵的蛋白質，如牛肉、豬肉、羊肉、禽、魚等，這些優質蛋白質一般也不影響血糖。缺鐵性貧血患者建議餐后補充富含維生素C的水果，富含維生素C的水果主要有獼猴桃、草莓等。一般獼猴桃和草莓少量進食也不影響血糖高；2、葉酸和維生素B12缺乏的營養性貧血：葉酸主要存在于新鮮蔬菜中，維生素B12主要存在于動物的內臟以及肉類中。補充新鮮蔬菜不影響血糖，膳食中影響血糖的主要是碳水化合物以及富含糖分的水果，所以血糖高要注意少食碳水化合物以及富含糖的水果。總之，血糖高與貧血的相關性不大，貧血患者應該首先進行病因治療，并且圍繞病因進行相應地補充膳食、營養素。