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腳跟疼有好多個部位，首先要看疼痛部位在哪。如腳跟痛是否存在周圍疼，如果腳跟疼是在足底的腳后跟疼，則是足底筋膜炎，也叫跟痛癥，就是局部軟組織有炎癥。這時治療方法是要穿厚底軟底鞋，還有外用貼膏藥，可以到醫療用品商店買軟的、跟痛癥的瓊脂墊，或到有矯形支具的廠家，可以做跟痛癥鞋墊墊到鞋中，這樣會減少局部組織的炎癥組織刺激，可以緩解癥狀。另外，治療上還可以貼膏藥、吃消炎止疼藥。 如果疼痛是在腳跟后方疼痛，則叫跟腱炎，這時要穿稍微有點坡跟的鞋，讓跟腱放松，不要老是穿平底鞋，給跟腱比較大的壓力。另外患者要少走路，還可以外用膏藥，吃消炎止疼藥，讓炎癥慢慢消退。所以腳跟痛要根據不同部位，疼痛的不同位置選擇不同的治療方法。