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如果不加節制的吃了過多醬油，對于身體的危害比較明顯。因為從西醫營養學的角度上來講，醬油當中富含有一定量的鹽分，其中含有一定量的鈉元素。而過多的鈉元素進入體內就會引起鈉水潴留，造成過多液體在血管當中殘存，進而會升高血壓。因此如果不加節制的吃醬油，會因為鈉元素超標攝入，而引起發生高血壓的風險增加，進而會因為高血壓的發生，導致部分心腦血管疾病發生的風險增加。醬油當中的鹽分需要通過腎臟排出體外，如果不加節制的食用過多醬油，其中超量的鈉元素也會加重腎臟負擔，進而會使腎臟發生功能障礙，排出的尿液減少，也會使過多液體在體內潴留，因此過多食用醬油，會造成全身發生浮腫的風險增加，從而危害身體健康。