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痛風可以吃醬油。醬油屬于調味品，屬于低嘌呤的食物，也就是100mg的醬油當中，含有嘌呤的含量低于25-50mg。但是醬油中鹽的成分比較高，而且顏色比較深，很多人為了追求食物的美感，以及追求色香味俱全，大都比較愿意吃醬油。建議不要食用過多的醬油，如果痛風患者合并有高血壓、高血脂、糖尿病，通常血壓過高的患者，要求是低鹽、低脂飲食，鹽的成分要絕對限制。過多食用醬油、鹽也不利于養生，所以，不建議大家吃過量的醬油，雖然痛風完全可以吃醬油，但是一定要注意量，不要顏色太深、太咸。