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艾灸后多久可以吃水果

參與醫生

中國人民解放軍總醫院 丁宇 副主任醫師
艾灸后立刻吃水果通常沒有問題,艾灸是補陽氣的過程。艾灸后陽氣會升發,使毛孔張開,所以需要避風寒、注意保暖、避濕氣。但水果有特殊性,水果均為生吃或涼吃,可能會有生冷的概念,但是常溫水果沒有必要忌諱。艾灸以后并非一定需要食用熱的食物,但是冷飲需要忌口。因為在陽氣生發的過程中,從冰箱拿出食物直接食用,會將陽氣生發的過程直接抑制,非但不利于人體的正常新陳代謝,而且會造成寒熱錯雜,人體氣機紊亂,會導致腹痛、腹瀉等現象。
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