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14歲出現(xiàn)失眠多見于學(xué)習(xí)壓力大、用腦過度，夜晚未得到充足休息，學(xué)習(xí)過度勞累、熬夜造成失眠，其危害較大。如白天注意力不集中、精力不足，容易頭疼，腦部容易缺血，影響學(xué)習(xí)效率，身體得不到足夠營(yíng)養(yǎng)成長(zhǎng)。 如果14-15歲男孩出現(xiàn)失眠，會(huì)影響其生長(zhǎng)發(fā)育，如身高、體重、骨骼、肌肉和神經(jīng)發(fā)育都會(huì)有一定影響。女孩14-15歲正值月經(jīng)期，失眠會(huì)影響月經(jīng)、臉色、內(nèi)分泌，容易造成內(nèi)分泌失調(diào)。失眠應(yīng)及時(shí)治療，不要拖延，同時(shí)注意學(xué)習(xí)時(shí)不要過度用腦，學(xué)習(xí)壓力不要過大，注意休息。