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針灸是一種綠色的療法，實際上就是選擇一些穴位進行治療。現在國外很多治療失眠也選擇了針灸方法，叫替代療法。因為針灸是調動患者本身的力量，糾正陰陽偏盛、偏衰，失眠了就是陰陽不平衡，針灸的作用就是通過穴位的配伍、經絡的選擇，達到扶正祛邪、調和陰陽、疏通經絡的作用，通過陰陽平衡的治療來達到睡眠的目的，所以說它沒有明顯副作用。部分患者可能會感覺到穴位有一些疼痛，如果你是專業人員治療，疼痛不會很明顯，患者是可以接受的；還有在針灸治療過程中，一定要注意預防感染，注意皮下出血。針灸治療是一種有創操作，有創操作的過程中是有感染機會的，所以說一定要注意預防感染。有些推拿診所在治療的過程中，感染的問題注意不夠，可能會有一些不好的作用。如果在正規醫院針灸科進行專業操作，感染和皮下出血發作的幾率是比較低的。