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4點(diǎn)鐘過早地醒來，再也睡不著，其原因也是比較復(fù)雜的，具體如下：1、生理變化：可能是受到睡眠環(huán)境干擾，比如聲、光刺激等使得患者早醒，也可能有思想壓力大、疲勞過度、想事，或者是有別的負(fù)面刺激造成臨時(shí)、偶爾出現(xiàn)4點(diǎn)鐘就醒來的情況。屬于生理變化，或者是環(huán)境原因，經(jīng)過調(diào)節(jié)、改變環(huán)境，經(jīng)過生理方面的調(diào)節(jié)等，可以取得臨床上好的效果；2、病理變化：重要的是病理性的現(xiàn)象，應(yīng)能查明原因，比如4點(diǎn)鐘醒來屬于早醒，抑郁癥的典型的睡眠障礙，就是早醒、醒來以后再也睡不著，睡眠質(zhì)量很差，第二天精神萎靡，不能從事很好的學(xué)習(xí)、工作、生活等。腦部疾病，大腦的缺血、缺氧、中風(fēng)等疾病，也可以使患者4點(diǎn)鐘過早的醒來，醒來以后再也睡不著。全身性的疾病，嚴(yán)重貧血、心血管病、消化道疾病、內(nèi)分泌疾病，以及重要臟器功能損害，以及惡性病早期的遠(yuǎn)隔效應(yīng)，都可以造成睡眠障礙早醒，醒來以后再也睡不著。所以早晨4點(diǎn)鐘過早的醒來，醒來以后睡不著這種現(xiàn)象，不要著急吃安眠藥、安神的藥，應(yīng)該及時(shí)找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行必要的檢查，做出正確判斷，制定有針對(duì)性的對(duì)因治療方案，其次才是對(duì)癥治療。對(duì)癥治療需要用安神、安眠的藥物時(shí)，應(yīng)該由醫(yī)師開具處方針對(duì)病情進(jìn)行治療，按需、間斷服用，不要成癮，才能取得臨床上好的效果。患者自己不要濫用藥物，不但浪費(fèi)資源，重要的是掩蓋了矛盾，會(huì)影響正確的診斷，影響正確有針對(duì)性的治療方案的制定。