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對大多數人群而言，胰島素抵抗通過生活方式的干預，有可能能夠恢復到正常。因為胰島素抵抗，如果是由于生活方式導致，如超重和肥胖引起，這些通過積極的生活方式干預，通過減輕體重、加快機體的新陳代謝、減少脂肪的含量，通常可以改善。因為這種胰島素抵抗，通常是由于脂肪含量過多，導致脂肪因子分泌增多，出現胰島素作用下降，導致胰島素抵抗。如果這個時候積極干預，可以逐漸恢復到正常。但是如果不引起重視，任由其發展，容易出現糖尿病的狀態。要排除其他原因導致的胰島素抵抗，有些胰島素抵抗并不是單純由于超重和肥胖引起，比如一些疾病會導致激素的分泌，會導致胰島素作用的下降，出現胰島素抵抗。比較常見的有庫欣綜合征，庫欣綜合征的患者由于體內糖皮質激素分泌過多，這個時候會拮抗胰島素作用導致胰島素抵抗。需要針對庫欣綜合征的具體病因來進行治療，才能解除胰島素抵抗。還有生長激素瘤，生長激素瘤患者體內生長激素水平是一個異常升高的狀態，這個時候也會導致胰島素抵抗。需要針對原發疾病進行治療，才能逐漸減輕胰島素抵抗或者是消失。