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胰島素抵抗是指胰島素作用的靶器官，如肝臟、肌肉，脂肪組織，對胰島素的作用敏感性下降，是不可以逆轉(zhuǎn)的，但是它可以得到改善。具體改善胰島素抵抗的方法有以下方面： 1、通過長期堅持合理的運動，以改善外周組織對胰島素的敏感性； 2、通過藥物改善，比如二甲雙胍的作用機理其中一方面可以改善胰島抵抗。故口服二甲雙胍可降低血糖，改善胰島素抵抗。