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身上骨頭咔咔響，常見原因是缺乏鍛煉、身體老化，具體情況如下：1、缺乏鍛煉：如果患者是年輕人，身上骨頭出現咔咔響，多數說明患者缺乏鍛煉，肌肉力量不足，關節不穩定。在活動時關節面磨損、撞擊，產生身上骨頭咔咔響的臨床癥狀，一般不會有嚴重疼痛。通過功能鍛煉，加強肌肉力量訓練，可以使癥狀逐漸消除；2、身體老化：如果是老年人，由于身體發生衰老、關節出現退變、肌肉出現萎縮，關節也會有不穩定的情況。活動時身上骨頭也會出現咔咔響的臨床表現，同時會伴有疼痛、活動受限，下肢會表現為行走困難。拍攝X光片會發現骨質增生、關節間隙狹窄，拍攝核磁共振可以確認關節軟骨退變。綜上所述，身上骨頭咔咔響，患者應及時到骨科門診進行問診咨詢，由專科醫生為患者進行詳細檢查，盡快明確原因后，針對原因進行處理。需要加強鍛煉，患者需要增強肌肉的力量訓練。需要針對關節進行保養者，可以進行關節腔注射玻璃酸鈉等。