欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

香蕉酸奶究竟是否可以起到減肥的作用，一定要具體問題具體分析。如果進食適量的香蕉酸奶，不會引起過多的能量進入到體內(nèi)，對于維持機體能量負平衡、促進脂肪的分解和代謝、提高減肥效果，都有著積極的作用。同時適量進食香蕉酸奶，能夠很好的促進胃腸道消化液的分泌，提高脾胃的運化功能，避免進食過多的其它食物在體內(nèi)蓄積，也非常有助于促進身體的能量負平衡，預(yù)防肥胖的發(fā)生。香蕉酸奶中富含有一定量的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，增加飽腹感，進而能夠避免進食過多的其它食物，也非常有助于減肥。但是如果不加節(jié)制，進食過多的香蕉酸奶，會使得香蕉酸奶中含有的每1g碳水化合物和每1g蛋白質(zhì)產(chǎn)生4000卡熱量，積少成多，進入到體內(nèi)會造成過多的能量在體內(nèi)蓄積，則不可以減肥。