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DHA(二十二碳六烯酸)是腦和視神經發育所必需的物質，長期吃DHA有一定的副作用，具體如下：1、免疫力低下：長期吃DHA可能影響孩子免疫力，孩子要均衡飲食，可補充維生素D、維生素A和鈣劑，如單純補充DHA，可能影響孩子生長發育的情況，出現免疫力低下；2、其他：DHA是孩子生長發育所必需的物質，同時孩子自身能夠合成。如補足亞麻酸、亞油酸，孩子可根據需要自行合成DHA，此時無需額外添加DHA。DHA容易從食物中獲取，如深海魚類、蛋黃，都含有豐富DHA，如果孩子出生后均衡飲食，使用母乳或配方奶粉喂養，則無需額外給予補充，額外補充DHA會造成財力的浪費。