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一般6個月左右的寶寶可以補充DHA，因為6個月之前，母乳里頭營養成分包括DHA，已經可以滿足6個月以內寶寶的所需。所以6個月之內不用額外的補充DHA，通過母乳就可以攝取足夠的DHA，只要是母親能夠經常吃點深海的魚，或吃點DHA的膠囊就可以解決問題。6個月以后隨著輔食的添加，可以給寶寶補充DHA。DHA是很重要的營養物質，是必需氨基酸，對于人體的神經和視網膜的發育，具有非常重要的作用，而且人體能不能夠自我合成，必須從外界進行攝取。為了促進神經和視網膜的發育，補充DHA對著寶寶的智力、神經、精神，還有眼睛明亮、視力好具有非常重要的作用。已經有研究表明，補充DHA的寶寶的智商水平，與不補充DHA的寶寶有差別，補充DHA的寶寶的智商平均要比不補充DHA的要高，有循證醫學證據。所以如果有條件，該補充DHA時一定要補充DHA，一般是從6個月開始補充。