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如果不加節制長期吃紅薯葉，對于身體的壞處如下：1、食欲下降：紅薯葉當中含有一定量的膳食纖維，能夠減緩微量營養素吸收的速度和程度。如果不加節制長期吃紅薯葉，攝入過多的膳食纖維，會干擾微量營養素吸收和利用，引起微量營養素的缺乏，進而出現缺鐵性貧血、鋅元素降低，會導致患者食欲下降等不良情況；2、腹痛：如果不加節制長期吃紅薯葉，其含有的膳食纖維過量進入體內，對于腸道機械性刺激的作用加強，進而會引起腸道痙攣、腹痛、腹脹等不適的發生；3、抵抗力下降：從中醫食療的角度講，紅薯葉性味偏寒涼，如果不加節制長期吃紅薯葉，會使其寒涼的屬性傷及身體的陽氣，容易導致患者抵抗力下降。