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產后奶水少的原因有如下幾個方面：1、乳腺發育異常：較少出現原因；2、母乳喂養不當：早吸吮、早接觸，頻繁有效的乳頭刺激是乳汁分泌的最好方式。因為乳頭刺激會反射性引起垂體后葉激素分泌泌乳素和催產素，催產素是將乳汁排出的激素，垂體泌乳素是使乳腺分泌乳汁的內源性激素。乳頭刺激較少會使垂體后葉激素分泌泌乳素減少，從而使乳腺分泌乳汁減少；3、營養狀態不佳：并不是營養不良，產后3天如果進食素食或過于油膩的食物都不利于乳汁分泌，推薦進食易消化、清淡，富含優質蛋白、礦物質、維生素、適量水分及脂肪的食物；4、母乳喂養信心不足：由于疼痛、擔心身材變化而拒絕母乳喂養或母乳喂養方式不當，都會導致乳汁減少甚至泌乳量減少。