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嗜睡、多夢、乏力、沒有精神的原因通常可以分為以下幾種：一、功能性因素：1、不良生活習慣：主要有經常熬夜、疲勞、晝夜顛倒等，容易造成晚上嗜睡、多夢、乏力、沒有精神；2、精神心理因素：由于神經衰弱、植物神經功能紊亂等，出現強迫、焦慮、抑郁等癥狀，精神容易興奮，也容易疲勞，在晚上時容易出現興奮、睡不著覺，白天時會出現嗜睡、多夢、乏力、沒有精神等。二、器質性因素：1、電解質紊亂、低血糖、貧血：上述因素會引起大腦缺血、缺氧，或者電解質紊亂，而出現腦功能障礙，出現嗜睡、多夢、乏力、沒有精神等癥狀；2、腦血管硬化、狹窄、斑塊：可造成腦組織缺血、缺氧，甚至會造成腦梗死，而出現類似的癥狀；3、睡眠障礙疾病：常見的是睡眠呼吸暫停綜合征，會引起晚上睡眠障礙，造成大腦缺血、缺氧，表現為嗜睡、多夢、乏力、沒有精神等，可以通過正壓呼吸機進行治療，還可以給予相應的五官科手術治療，從而改善癥狀。