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多夢、嗜睡的原因有以下幾點：1、環境因素：睡眠環境不舒適會影響人的睡眠，并且會讓人在睡眠中多夢。如果有強光或噪音的刺激、晚餐過飽或者是過度饑餓、睡眠環境過冷或過熱、睡眠環境空氣不流通等，都會影響患者的睡眠，出現多夢、嗜睡的現象；2、生活習慣因素：患者睡覺之前有過劇烈運動或者是睡眠作息時間不固定等，也會導致多夢、嗜睡的情況；3、軀體疾病：軀體疾病罹患一些嚴重疾病，如貧血、惡性腫瘤、顱腦疾病、甲狀腺功能亢進等，患者會由于擔心、思慮這些疾病，而影響其睡眠，會出現一些多夢、嗜睡的現象；4、社會心理因素：主要是由于生活、工作壓力比較重，精神過度緊張、焦慮、抑郁，或者是受到重大事情刺激等，導致患者睡不實，甚至出現多夢、嗜睡的現象。