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老人出現乏力、沒有精神、容易疲勞以及嗜睡的情況，原因比較多，主要如下：1、存在自身身體系統性疾病加之體質較弱，可能會出現疲憊、乏力或原發病癥狀，老人睡眠質量較低，夜間睡眠質量及時間與年輕時不一樣，深睡眠、做夢睡眠時間較短，淺睡眠時間較多，夜間睡眠易出現反復覺醒，也會造成白天容易困倦、嗜睡；2、睡眠形式與年輕時發生較大變化，正常成年人睡眠時間主要集中在夜間單次睡眠，老人從單次睡眠變成多次睡眠，完成夜間睡眠后，還要在白天如飯后需要午睡，相比之下老人易感覺疲憊嗜睡。具體情況還需要根據身體情況，包括血壓、心臟、內分泌及其他代謝情況，都可能會影響老人精神狀態。