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女性身體濕氣重一般通過藥物或非藥物方式進行調理，具體如下：一、藥物：需根據女性身體不同部位進行調理，1、頭部，如頭暈迷糊等，可服用半夏、白術、天麻湯等。2、中焦，如脘腹脹滿、食欲下降、消化不良等，可服用平胃散、健脾丸、參苓白術類中藥制劑等。3、下焦，如大便黏滯、白帶多、白帶黏稠、小便渾濁、陰囊潮濕等，可服用四妙丸等。4、皮膚，如濕疹可服用濕毒清治療；二、非藥物療法：包括，1、外治方法，如針刺、拔罐、艾灸等。2、飲食調理，避免食用生濕、生痰、生冷食物傷害脾胃。