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哺乳期吃慈菇會(huì)影響乳汁分泌，有一定回奶作用，但不建議哺乳期女性吃慈菇。母乳喂養(yǎng)方法如下：1、飲食合理搭配：保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，每日要保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量，而且要保證新鮮蔬菜、水果進(jìn)食量。如果孕產(chǎn)婦要想母乳喂養(yǎng)成功，還要多喝湯類促進(jìn)乳汁分泌；2、作息規(guī)律：雖然撫育嬰兒辛苦，但是要想達(dá)到母乳喂養(yǎng)成功的目的，一定要使產(chǎn)婦適當(dāng)休息，促進(jìn)乳汁分泌同時(shí)也能提高抵抗力，避免產(chǎn)婦發(fā)生產(chǎn)褥期感染等；3、家庭溝通：因?yàn)楫a(chǎn)后婦女處于精神脆弱時(shí)期，一定要家庭成員互相理解、互相幫助，才能促進(jìn)乳汁分泌。