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通常成人出現積食時，可能出現消化不良等相關癥狀，常見緩解方式如下：1、生活方式改善：避免飲食過飽，適當使胃腸道相對放松，避免較大負擔，有助于緩解消化不良癥狀。此外，患者需適當活動，如散步、按摩腹部等均有助于消化道蠕動，改善消化不良癥狀；2、藥物治療：可加用改善消化不良癥狀藥物，中藥如陳皮、山楂等藥物，均具有改善積食、消化不良癥狀作用。臨床常用部分中成藥，如加味保和丸、枳術寬中膠囊等。西藥可選用促進消化道蠕動藥物，如多潘立酮、伊托必利、莫沙必利、馬來酸曲美布汀等，可一定程度上促進消化道蠕動。另外，患者還可適當加用助消化酶改善化學性消化不良，如補充復方消化酶、胰酶或者米曲菌胰酶片等，以改善積食、消化不良癥狀。