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汗蒸對女性的作用如下：1、驅寒作用：可以驅散身體的寒邪，對于女性有宮寒，或者陽氣不足、虛寒的情況，用汗蒸可以增加人體熱度，驅散體內的寒邪；2、促進濕氣排出：汗蒸對人體的濕氣有一定助排作用，因為汗蒸時通過加熱使人體排汗，可以祛除體內濕氣和火毒，如果排汗適中，對身體有一定益處；3、促進人體血液循環：運動過少或者情緒比較壓抑，容易使體內氣滯血瘀。汗蒸有加熱的作用，可以促進氣血循環，可使經絡不通得到一定程度的改善。對于女性月經不調、腰酸背痛、乳腺增生等氣滯血瘀、寒凝氣滯的情況，有一定的緩解作用。但是汗蒸也不能過度，否則可能會導致氣隨汗脫、氣虛無力的情況。