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腰椎間盤突出是否可以多走路，需要依據疾病時期。如果是在腰椎間盤突出發病的急性期，不允許多走路，這時要求患者進行臥床，最好絕對臥床。臥床能夠減輕腰椎對椎間盤的壓力，椎間盤壓力減輕以后可以減輕局部水腫和腫脹，防止過度壓迫神經導致出現腳痛、腳麻等不適癥狀。 在腰椎間盤突出的恢復期，椎間盤突出對神經壓迫已經不明顯，腳痛、腳麻等癥狀同樣不明顯，此時可以適當行走和鍛煉。因為在這個時期行走和運動可能不會對椎間盤突出造成較大的影響。腰椎間盤突出急性期復發時，可以進行適當的鍛煉。不走路的話可以在床上進行腰背肌功能鍛煉，練習腰背肌力量，腰背肌力量增強以后可以緩解腰部疼痛。所以腰椎間盤突出急性期禁止走路，要求臥床，恢復期可以適當運動。