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椎間盤突出癥無論是微創介入手術還是傳統開放手術均無需臥床很久。術后第一周需患者臥床休息，同時康復治療介入也較重要，越早開展康復治療，越有利于患者恢復，基本在術后一周左右可以下地，但下地前需要患者學會在床上進行無痛轉移、無痛起床、無痛坐起。 如果患者術后恢復良好，通常7-15天時間即可出院。在術后半個月可進行適當肌肉收縮舒張鍛煉，在傷口基本愈合后可開始練習抬腿、拉伸、臥式自行車等類似鍛煉。術后第一個月所有動作均應在無痛狀態下完成，可配合康復治療師在康復科進行康復治療，促進血液循環，預防肌張力下降。