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血糖高可以吃豆制品嗎
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師

血糖增高的人群可以食用豆制品,因主要成分為蛋白質,食用后同樣可以給身體提供營養及熱量。但避免攝入油炸豆制品,而且食用豆制品時需要注意以下幾點細節:1、攝入量:糖尿病飲食治療原則需要保證每天能量攝入固定,食用豆制品時應將對應所產生的熱量計算到當天攝入能量中,此時能夠保證能量攝入穩定,血糖無較大波動;2、烹飪形式或者制作方式:豆制品大部分制作成豆腐,如豆腐油炸后再食用,可能導致患者血糖增高,因食用油炸豆制品導致脂肪攝入增加,患者血糖出現明顯波動。對于血糖較高的糖尿病患者,需適量攝入豆制品,盡可能避免食用油炸豆制品,比如油豆腐、油炸豆皮等。

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