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腰肌勞損多久按摩一次，需要根據個人情況，以及按摩手法的輕重而決定具體的按摩次數，具體情況如下：1、通常腰肌勞損患者1周按摩2次即可，如果按摩手法較輕，而且患者體質比較強壯，1周按摩3次也可以。如果患者體質較弱，且按摩手法較重，通常1周按摩2次或1周按摩1次，也有一定的治療效果；2、如果患者的腰肌勞損的癥狀較輕，如經過一段時間治療后，只有在勞累時才出現腰肌疼痛和彎腰不適感，此時可能1周按摩1次，或2周按摩1次均可以。患者出現腰肌勞損多久治療一次，主要取決于疾病的情況，如果患者的腰部功能障礙、疼痛等癥狀較明顯，可能治療頻次偏高，如果患者的癥狀較輕，或者只是進行鞏固治療，可能治療頻次相對減少。