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寶寶吃小米好嗎

參與醫生

首都醫科大學附屬北京同仁醫院 梁昱 副主任醫師
寶寶可以食用小米,小米屬于谷類食物,含有比較豐富的維生素,尤其是維生素B族,對寶寶有益。但小米通常不作為第一批輔食給寶寶食用,一般需到8-10個月左右,才讓寶寶食用小米。通常寶寶添加輔食是從4-6個月開始,再添加小米之前,最早可以用米粉,最好是含鐵的米粉。因為4-6個月的寶寶非常容易出現缺鐵性貧血,食用含鐵的米粉對寶寶生長發育非常有利。隨著寶寶年齡增長到6-7個月,可以將大米熬成粥給寶寶食用。再到8-10個月左右,寶寶可以食用小米,并且和大米、面條等交替作為輔食來添加。
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