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如果是補卵巢，最好是吃含有雌性激素的食物，像豆漿、黃豆制品，以及雪蛤、蜂王漿，另外也可以多吃洋蔥。因為上述食物當中，分別含有動物性雌性激素或者植物性雌性激素，對卵巢功能的維持具有輔助性作用，所以建議平時可以多吃。另外卵巢功能的維護，不僅在飲食上要注意，而且在日常起居上也要注意，比如盡量不要經常熬夜、不要煙酒過度，養成良好的生活習慣，而生活要規律、飲食要規律，對維護卵巢功能也會起到一定的作用。如果出現月經失調，要積極到醫院檢查，了解原因。根據原因進行治療，不要輕視。所以如果做到以上措施，對維護卵巢功能都會起到一定的作用。并且也建議女性在日常生活中，最好是注意性生活的衛生、減少炎癥的產生。因為炎癥波及到卵巢組織，同樣會導致卵巢功能出現影響。